Ping値を下げる方法 -- 回線・設定・ルーター全ガイド

「Ping値が高くてラグい、でも何を直せばいいか分からない」

Ping値を下げたいと思って検索すると、「回線を変えろ」「ルーターを変えろ」「有線にしろ」と色々な情報が出てくる。全部やれば確実に改善するかもしれないけど、全部一度に変えるのは現実的じゃない。

ここではPing値を下げるために確認すべきポイントを、効果が出やすい順に整理していく。コストゼロでできることから始めて、それでもダメなら機器や回線の変更を検討する流れだ。

まずは現状を把握する

改善の前に、まず現在のPing値を正確に把握しておこう。

ゲーム内でPing値が表示されるタイトルは多い。Valorantなら「設定」→「映像」→「統計」→「ネットワークRTT」で表示できる。Apex Legendsはマッチ中にパフォーマンス表示をオンにするとPingが出る。

ゲーム外で測定する場合は、コマンドプロンプト（Windowsの場合「スタート」→検索で「cmd」と入力→コマンドプロンプトを開く）で以下のコマンドを実行する。

ping google.com

20回分の結果を見て、平均値と最大値を確認しよう。平均が20ms以下で最大値も安定していれば、回線自体は問題ない可能性が高い。

Ping値の数値だけでなく、揺れ（ジッター。Ping値の変動幅）も重要。平均15msでも、10ms→50ms→12ms→45msのように大きくバラつく場合は、プレイ中に「一瞬止まる」現象が起きやすい。

Wi-Fiでプレイしている場合、まずこれを試してほしい。Wi-Fiは電波の干渉や距離によって通信が不安定になりやすく、Ping値のジッターが大きくなりがちだ。

LANケーブル1本（CAT6以上。1〜2m程度なら500〜1,000円）でルーターとPCを直接つなぐだけで、Ping値が5〜20ms改善することも珍しくない。

同じネットワーク上で動画のストリーミングやファイルのダウンロードが同時に行われていると、回線の帯域が圧迫されてPing値が上がる。特に家族がYouTubeやNetflixを観ている時間帯は影響が出やすい。

ゲーム中は他のデバイスの大きな通信を控えてもらうか、ルーターのQoS（Quality of Service。特定のデバイスや通信を優先する機能）を設定してゲーム機の通信を優先させる方法がある。

PC上でSteam、Discord以外のアプリ（特にクラウド同期系のDropbox、OneDrive、Google Driveなど）がバックグラウンドで通信していることがある。タスクマネージャー（Ctrl+Shift+Escで起動）の「ネットワーク」列を確認して、通信量が多いアプリを閉じよう。

ISP（インターネットサービスプロバイダ）のデフォルトDNSサーバーは応答が遅い場合がある。以下のパブリックDNSに変更すると改善することがある。

DNS	プライマリ	セカンダリ
Google Public DNS	8.8.8.8	8.8.4.4
Cloudflare DNS	1.1.1.1	1.0.0.1

設定方法はWindowsの場合「設定」→「ネットワークとインターネット」→「アダプターのオプションを変更する」→使用中のネットワークアダプタを右クリック→「プロパティ」→「インターネットプロトコルバージョン4」→「プロパティ」→「次のDNSサーバーのアドレスを使う」で入力できる。

5年以上前のルーターを使っている場合は、NAT処理速度やWi-Fi規格（Wi-Fi 6対応など）の面で性能が不足している可能性がある。ゲーミングルーター（ゲーム通信を優先する機能を持つルーター）は必須ではないが、QoS機能が充実しているモデルが多い。

ルーターを買い替える場合は有線LANポートがギガビット対応（1Gbps）であることを確認しておこう。古いルーターだと100Mbpsまでしか対応していないものもある。

LANケーブルにもカテゴリ（CAT）という規格がある。

CAT5のケーブルを使っている場合はCAT6以上に交換しよう。ケーブルのカテゴリはケーブル本体に印字されていることが多い。

まだIPv4 PPPoE接続を使っている場合は、プロバイダにIPv6 IPoE接続への変更を申請しよう。多くのプロバイダで追加費用なしで切り替えられる。夜間の速度低下とPing値の不安定さが大幅に改善されることが多い。

上記の対策をすべて試してもPing値が改善しない場合は、回線自体の乗り換えを検討する段階だ。特にVDSL（マンション等で建物内の電話線を使う方式。最大100Mbps）の環境では回線側がボトルネックになっていることがある。